Em 2007, 9,4 mil idosos foram internados somente no Estado de São Paulo devido a fraturas de fêmur em decorrência de uma queda, segundo levantamento da Secretaria de Estado da Saúde. A avaliação é que ao menos 30% dos cerca de três milhões de idosos paulistas sofre quedas ao menos uma vez por ano. Os números mostram os riscos aos quais os maiores de 60 anos estão expostos mesmo dentro de casa.
Para os mais velhos nenhum local é 100% seguro, mas há cuidados que podem ser tomados para evitar acidentes. E acredite, neste caso vale a máxima do prevenir é o melhor remédio. Só em 2005 houve 795 óbitos no Estado de São Paulo ocasionados por queda. Em 2004 foram 683.
Confira algumas dicas que podem ajudar dentro de casa:
- aumente a luz em ambientes fechados
- utilize sapatos antiderrapantes
- evite ingestão de bebidas alcoólicas
- retire móveis da passagem
- evite deixar objetos em armários altos
- não suba em cadeiras ou bancos
- instale corrimões em escadas
Para mudar essa realidade, o Centro de Referência do Idoso (CRI) da Zona Leste criou o primeiro grupo do estado de prevenção de quedas. Uma equipe multidisciplinar avalia os fatores de risco e orienta idosos e familiares sobre medidas que podem reduzir as quedas. O grupo atualmente funciona com 16 idosos e será ampliado. O mesmo modelo será implantado no próximo semestre no CRI da Zona Norte.
