Artigo: cuidados com a desidratação em crianças

A desidratação é a perda em excesso de água, sais minerais e outros do organismo. É uma doença comum no Brasil e atinge milhares de crianças que acabam morrendo por causa dela.

Ela ocorre quando o adulto ou a criança tem diarréia e também vômitos. É de fácil prevenção e tratamento, desde que faça o reconhecimento dos sinais e sintomas e tome os devidos cuidados. No entanto, é importante tomar bastante líquido para evitar a desidratação. Deve-se ter atenção com a qualidade da água a ser bebida. Usar água filtrada ou fervida e tratada com cloro, quando a água vier do poço.

Observar os sintomas da desidratação:
- boca seca;
- sede;
- mucosas secas;
- olhos fundos e ressecados;
- pele seca e forma “pregas” (perda da elasticidade da pele);
- fontanela (moleira) afundada;
- fralda seca por mais de 3 horas;
- letargia ou irritabilidade incomum.

Para prevenir:
- oferecer líquidos várias vezes ao dia, conforme a aceitação da criança;
- conservar os alimentos perecíveis em geladeira e observar sempre a data de validade;
- lavar bem as mãos antes de preparar qualquer alimento;
- lavar bem frutas e vegetais;
- vestir roupas leves, de preferência de algodão;
- manter as crianças em ambientes ventilados;
- evitar banho de sol por tempo prolongado e nos horários mais quentes.

Como fazer soro caseiro:
- diluir 1 litro de água filtrada ou fervida, 1 colher rasa de café de sal e 1 colher de sopa de açúcar, mexer bem e dar a criança de colheradas

O melhor soro é o soro de reidratação oral SRO, distribuídos nos postos de saúde. Um pacote deve ser diluído em 1 litro de água filtrada. Tenha sempre em casa. (Foto fonte: www.phs.com.br).

Se os sintomas persistirem procure orientação médica.

* Alessandra Mara Vaz Garcia - Enfermeira